Velkommen til vår toppliste over beste ferdige proteinshake! Hvis du prøver å bygge muskler, har du sikkert skjønt hvor vanskelig det kan være å få nok protein i kostholdet ditt hver dag. Spesielt hvis du har en travel timeplan og synes det er vanskelig å planlegge måltidene dine dag for dag. Da de besta ferdige proteinshaker en venn i nøden. Disse smidige shakene er enkle å pakke i vesken, inneholder mye protein og er også veldig velsmakende.
Enkelte shakes kan imidlertid nesten føles klissent søte eller ha en kunstig smak. Eller de kan inneholde alt for mye sukker og for lite protein til å være nyttig. Så hvilke merker lager egentlig de beste ferdige proteinshakene, med tanke på næringsinnhold, smak og pris? Vi har testet mange forskjellige proteinshaker for å kunne svare på nettopp disse spørsmålene. Vi har også lest en haug med kundeanmeldelser på nettet for å få et bredere bilde av hva forbrukerne synes om hver drikk. Her har vi samlet de aller beste alternativene akkurat nå.
Gainomax High Protein – Best i test
Innhold per shake med 250 ml (ca.): 30 gram protein, 150 kalorier Pris (ca.): 440 kroner per 16-pakning
Vi har kåret Gainomax‘ ferdige proteinshaker til testvinner i vår guide til beste ferdige proteinshake. De har en subtil, men utrolig god smak, er ganske rimelige og kan kjøpes i løsvekt. De har dessuten en helt suveren balanse mellom protein og kalorier per hundre gram.
Rimelig, god, allsidig – hele pakka
Vi har brukt disse proteinshakene i stedet for melk til grøt, som væske i pannekakerøre for ekstra protein, og som vanlige shaker, og de fungerer utmerket i alle scenarier. Denne drikken er perfekt for deg som prøver å bygge muskler og kvitte seg med fett samtidig eller som rett og slett har et lavt kaloriinntak per dag. Du får utrolige 30 gram protein per shake (250 ml) for kun 150 kalorier.
De kan bestilles i storpakninger fra forhandlere av treningsutstyr og ernæringsprodukter, som Gymgrossisten, med 16 shakes i hver storpakning. Er du heldig, kan de oppdrives billigere andre steder.
Absolutt besta protein/kalori-balanse
Perfekt for lavkaloridietter
Treffsikre smaker som ikke blir klissent søte
Kan brukes til det meste
Vanskelig å oppdrive på de billiste stedene
ProPud – Best smaker
Innhold per shake med 330 ml (ca.): 20 gram protein, 188 kalorier Pris (ca): 240 kroner per 8-pakning
ProPud er i en klasse for seg når det gjelder å treffe blink med smakene og får derfor en velfortjent plass i vår toppliste over beste ferdige proteinshake. Disse ferdiglagde proteinshakene er drømmeaktige og smaker nesten som en dessert, samtidig som de klarer å holde et relativt lavt kaloriinnhold og inneholder mye protein. Du kan velge mellom klassiske smaker som Sjokolade og Jordbær, men våre personlige favoritter er nok Cookies & Cream eller White Chocolate Raspberry.
Helt ok innhold
Innholdsmessig får du i deg ca 20 gram protein per shake med 188 kalorier. Hver ferdig shake gir deg 330 ml. Det er derfor ikke det mest proteinmettede alternativet, men det klarer likevel å holde kalorinivået lavt. ProPuds ferdige proteinshaker er laktosefrie og uten tilsatt sukker, noe som også er et lite pluss.
ProPud ligger i den prismessige mellomklassen. Du betaler cirka 240 NOK per storpakning, der hver storpakning inneholder 8 ferdige shakes. Siden hver storpakke kun inneholder 8 ferdige proteinshakes, kan du benytte anledningen til å bestille flere smaker og prøve noen forskjellige varianter.
Utvilsomt de beste smakene
Massevis av smaker å velge mellom
Laktosefrie og uten tilsatt sukker
Finnes bare i 8-pakning
Ikke det mest proteinrike alternativet
Barebells – Beste laktosefrie
Innhold per shake med 330 ml (ca.): 24 gram protein, 185 kalorier Pris (ca.): 260 kroner per 8-pakning
Ferdige proteindrikker fra Barebells minner litt om de fra ProPud på smak. De oppnår smakene perfekt uten å gi kunstig ettersmak som ferdige proteinprodukter ofte kan ha. De finnes i alle de klassiske smakene som banan, sjokolade, jordbær, vanilje med mer.
Samme liga som ProPud
Vi synes nok ProPud er litt hvassere når det gjelder gode smaker og kremete shakes, men Barebells har litt høyere proteininnhold. Så hvis du trenger mer protein enn ProPuds forhåndslagde shakes tilbyr, er Barebells et bedre alternativ. Disse ferdige proteinshakene er helt uten tilsatt sukker og laktosefrie. Hvis du trenger et laktosefritt alternativ, samtidig som du vil ha en god balanse mellom smak, innhold og pris, er Barebells det beste valget etter vår mening.
Disse ferdiglagde proteinshakene kan bestilles i store pakker, hvor hver storpakning inneholder 8 ferdige shaker. De er litt dyrere enn ProPuds ferdige shaker, med en pris på rundt 260 NOK per storpakning. Hver shake er på 330 ml og inneholder 24 gram protein og gir 195 kalorier.
Laktosefrie og helt uten sukker
Gode, kremete shakes
God kalori-/proteinbalanse
Oftest bare tilgjengelig å 8-pakninger
Litt dyre
Fast Protein Shake – Beste billige
Innhold per shake med 250 ml (ca.): 21 gram protein, 178 kalorier Pris (ca.): 250 kroner per 15-pakning
Disse ferdiglagde proteinshakene fra Fast er kanskje ikke fullt så populære som de største merkene som Gainomax, ProPud og Barebells. Men vi synes likevel den fortjener en plass i vår guide til beste ferdige proteinshake. Dette er fordi de har godt innhold og kan bestilles veldig billig i større pakninger.
God til en rimelig pris
Smaksmessig kan ikke ferdige proteinshakes fra Fast Nutrition helt måle seg med merker som ProPud, men de er fortsatt gode. Spesielt synes vi at pære/vaniljesmaken er god. De finnes ikke i mange smaker, men du kan velge mellom blant annet karamell, melkesjokolade og pære/vanilje.
Sjekker du med forhandlere som Gymgrossisten, kan du bestille store pakker av disse ferdige proteinshakene for rundt 350 NOK. Hver shake gir deg 250 ml og inneholder ca 21 gram protein på 178 kalorier, som er fullstendig godkjent.
Godt billig alternativ
Pæresmaken er veldig god
Få smaksalternativer
Ikke like gode som dyrere merker
Nutramino Protein XL Shake – Høyest proteininnhold
Innhold per shake med 475 ml (ca.): 48 gram protein, 390 kalorier Pris (ca.): 430 kroner per 12-pakning
Nutramino Protein XL Shake er alternativet du bør satse på hvis du bygger volum og legger vekt på å øke muskelmassen. Dette er solide shaker som inneholder raske karbohydrater, ganske mye kalorier, men fremfor alt mye protein. De har også gode smaker og en ganske overkommelig pris.
For deg som bulker
Du kan velge mellom noen smaksvarianter, som inkludert sjokolade, cookies & fløte, jordbær og vanilje. Sjokoladesmaken er ikke en favoritt hos oss, og det er andre merker som produserer en bedre sjokoladesmak. Det er selvfølgelig bare vår personlige mening. Etter vår mening er den beste smaken fra dette merket cookies & cream, som nesten alltid føles som et trygt valg når det kommer til proteinprodukter.
Hver shake er på 475 ml og inneholder 48 gram protein på 390 kalorier. Verdt å merke seg er at disse ferdiglagde proteinshakene inneholder melk og tilsatt sukker. Du kan bestille dem i storpakninger med 12 shaker i hver og prisen er fra rundt 430 NOK per storpakning.
Massevis av protein – och kalorier
Perfekt for bulk
Passer ikke til lavkaloridiett
Ganske dyre
Beste hodetelefoner: Vinnerne av vår test av hodetelefoner
